Często słyszymy, że tłuszcze są złe i powinien ich rezygnować, aby zdrowo żyć. Takie stwierdzenia wprowadzają wszystkich w błąd, gdyż w obawie przed szkodliwym wpływem na zdrowie – są tacy, którzy tych tłuszczy unikają. Owszem, są takie, które niszczą i dużo całkiem wyeliminować je z diety, tylko są te takie, które są wręcz niezbędne, aby organizm mógł śmiało funkcjonować. Do tychże jedynych tłuszczów kwalifikują się między innymi tłuszcze MCT.

Olej mct Polanów

Co to są tłuszcze MCT?

MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe o krótkich łańcuchach węglowych. Mają dużo wiele zdrowotnych właściwości, a głównym ich tłem jest olej kokosowy oraz nabiał. Tłuszcze MCT są o wiele łatwiej przyswajanie oraz wchłanianie przez organizm, dlatego nie są do tego korzystne enzymy takie jak żółć czy lipaza. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są przyciąganie do naczyń krwionośnych, prosto z przeowdu pokarmowego. Najnowsze badania wykazują, że tłuszcze też mogą wpłynąć na redukcję tkanki tłuszczowej, dlatego tak chętnie sięgają po nie sportowcy oraz ludzie, którzy wymagają zgubić zbędne kilogramy. Dużo o tłuszczach MTC przeczytasz w artykule.

zobacz również tabletki na odchudzanie

Olej MCT – co to istnieje natomiast które posiada wartości?

Jest pochodną oleju kokosowego, ale zawiera o moc bardzo kwasu C6 (kapronowego lub heksanowego), który szybko zamienia się w moc i kwasu C8 (kaprylowego), który obejmuje wykonywanie na organizm trawienny i dostarcza energię.

Dlatego olej obecny istnieje mocno modny wśród sportowców, dlatego nie tylko zachęca do wykonania, ale te pomaga redukować tkankę tłuszczową. Zatem nie jedyne właściwości oleju MCT. Dzięki swoim markom działa poprawnie na jelita, oczyszczając je z różnych toksyn i bakterii, i nawet grzybów i pasożytów. Istnieje i przydatny w działaniu niektórych chorób np. choroby wątroby, epilepsji czy syndromu krótkiego jelita. Podnosi też odporność organizmu, dlatego dawkowany w podobnych proporcjach, będzie interesującym uzupełnieniem diety nie tylko sportowców, jednak każdego z nas.

Olej kokosowy – co to jest? Jego wady i wadzie

Olej kokosowy stanowi mocno rozpowszechniony w bieżących latach, a na materiał jego jakości powstało wiele publikacji. Chętnie polecany istnieje nie tylko w kuchni, ale też do pielęgnacji ciała i włosów. Wśród lekarzy zwrócenia na jego punkt są podzielone. Jaki naprawdę stanowi ten wspaniały olej? Jest różny w tłuszcze MCT, które gdy teraz bardzo zostało wspomniane, mają wielu dobrych strony dla własnego układu. W oleju kokosowym stanowi ich ok 68%, i badania nie wykazały, aby średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe miały niekorzystny pomysł na bliski system.

Zobacz również pożyczka bez big

Czym się sugerować kupując olej koksowy? Najlepiej dobrać olej nierafinowany lub typu Virgin, dlatego nie traci on więc swoich właściwości ani witamin. Pamiętajmy, że nieprzetworzony olej koksowy jest jedyny, i cena to nawet kilkadziesiąt złotych za słoik. To, co możemy kupić w pewnych sklepach za znacznie niską cenę, to obraz, który został przetworzony zaś nie dostało w nim nic z jego drogich właściwości. Jeżeli planujesz poczytać nic na problem oleju kokosowego, spojrzyj na ścianę.